ビューティ情報『引き締まった美脚にスタイルアップ! スキマ時間にできる脚やせトレ』

2019年4月8日 17:00

引き締まった美脚にスタイルアップ! スキマ時間にできる脚やせトレ

引き締まった美脚にスタイルアップ! スキマ時間にできる脚やせトレ
ちょっとした空き時間におすすめの脚やせトレーニング。スカートやワンピースといった脚を出すファッションが増えてくる春はスレンダーな美脚でお出かけしましょう!

下半身の贅肉を落とす「脚やせトレーニング」

《やり方》
【1】中腰で両足を開き、手を組む。
【2】素早くその場で足踏みをする。これを30秒×3セット行う。
「脚やせトレーニング」

<Point>
できるだけ早く足を動かしましょう!
パンさまとモグリンのプロフィール

イラスト/武曽 宏幸

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