ビューティ情報『こんなにおいしそうなのに、罪悪感まるでなし!「ベジスイーツ」で食べてキレイになる♡』

2019年5月11日 11:00

こんなにおいしそうなのに、罪悪感まるでなし!「ベジスイーツ」で食べてキレイになる♡

こんなにおいしそうなのに、罪悪感まるでなし!「ベジスイーツ」で食べてキレイになる♡
インナービューティープランナーあさずゆうこです。やせたい、キレイになりたい、でも甘いものも食べたい。そんな願いを叶えるのがビューティースイーツ。栄養たっぷりの食べてキレイになれるスイーツなら罪悪感は必要ありません。カラダもココロも満たされるベジスイーツをご紹介します。とっても簡単! 混ぜて冷やすだけの生チョコ風タルトです。
まさにチョコ!な見た目なのに、じつはベジスイーツ
ナッツをのせたバージョンの生チョコタルト

では、早速ココロもカラダも満たされるけど、罪悪感のない素敵すぎるお菓子、ベジスイーツの作り方をご紹介します。
食べてキレイになれるベジスイーツ 生チョコ風タルト 材料(直径15cmのタルト型1台分)
【クラフト】
ミックスナッツ 100g
きな粉 40g
シナモンパウダー 小さじ1/2
塩 小さじ1/4
ココナッツオイル 大さじ1
【フィリング】
アボカド 250g
さつまいも(一口大)170g
ココアパウダー 大さじ3
ラムレーズン 大さじ2
メープルシロップ お好みで
白味噌 小さじ1
塩 ふたつまみ
ココナッツオイル大さじ1
【トッピング】
フルーツ・ナッツ・ココアパウダーお好みで
作り方
1 鍋に大さじ2の水、さつまいもを入れ、ひとつまみの塩(分量外)

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