ビューティ情報『減量外来ドクター考案の簡単ダイエット「緑茶コーヒー」の作り方』

2019年5月18日 11:00

減量外来ドクター考案の簡単ダイエット「緑茶コーヒー」の作り方

目次

・緑茶とコーヒーで脂肪燃焼
・下半身を引き締める運動
減量外来ドクター考案の簡単ダイエット「緑茶コーヒー」の作り方
平成時代に流行したダイエット方法を振り返ると、ビリーズブートキャンプやライザップ、糖質制限ダイエットなどトレーニングや食事制限をストイックに行うものばかり。ところがネット上では、「厳しいトレーニングを何度か試したけど全然続かない」「ジョギングすらザセツしたのにジムとか絶対ムリ!」「毎日カロリーとか糖質を気にして食事するのがめんどくさい」とガンバることを諦めた声が数多く上がっています。そこで今回は、ダイエットに詳しい医師が提唱する“ガンバらないダイエット”をご紹介。今すぐに始められる習慣で、楽してスリムを目指しましょう。

緑茶とコーヒーで脂肪燃焼

コーヒーカップにコーヒーを注いでいる画像

4月7日放送の「アッコにおまかせ!」(TBS系)に、減量外来のドクター・工藤孝文先生が登場。令和元年に注目のダイエット方法「緑茶コーヒーダイエット」についてレクチャーしてくれました。
工藤先生はこれまで、「おかずみそ汁ダイエット」や「おからヨーグルトダイエット」などさまざまなダイエット方法を提案してきたドクター。新たに考案した「緑茶コーヒーダイエット」とは、飲むだけでやせられるお手軽なダイエット方法です。緑茶とブラックコーヒーを用意したら、1対1の割合でブレンド。

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