ビューティ情報『10kgのダイエットに成功!菊地亜美さんのトレーニング体験談』

2019年5月22日 17:00

10kgのダイエットに成功!菊地亜美さんのトレーニング体験談

目次

・菊地亜美さんのダイエット方法
・ダイエット成功後もバストに変化なし!?
10kgのダイエットに成功!菊地亜美さんのトレーニング体験談
ダイエットのためにトレーニングジムに通おうと思っても、自分ではどんなトレーニングを始めればいいのか分からないと悩んでいる人は多いのでは?ネット上でも、「とりあえず走ってるけど全然効果がない」「適切な目標設定が分からなくて困ってる」「器具を正しく扱えてないのかも…」といった声が相次いでいます。最近注目を集めている「RIZAP」は、トレーナーが体力作りや筋トレ、ダイエットなど目標に合わせたメニューを組んでくれるパーソナルトレーニングジム。ここで鍛えている芸能人も多く、体型が劇的に変化すると話題になっています。今回は、「RIZAP」のトレーニング体験談をご紹介しましょう。

菊地亜美さんのダイエット方法

トレーニングしている女性の画像

ダイエットのために4か月励んだ「RIZAP」でのトレーニングで10kgの減量に成功した菊地亜美さん。
トレーニングを始める前の菊地さんは、動くとお腹の肉が揺れるぽっちゃり体型。お腹やあご周りに肉が目立つため、露出した服装は避けていたそうです。アイドル時代は40kg台をキープしていた菊地さんですが、卒業後は食べすぎと飲みすぎが原因で60kg台に激太り。
それまでも何度かダイエットに挑戦していたものの、同じ数だけリバウンドしていた菊地さん。

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