ビューティ情報『食前に!小腹満たしに!サッと溶ける寒天パウダーでスマート腸活 #Omezaトーク』

2019年8月9日 06:00

食前に!小腹満たしに!サッと溶ける寒天パウダーでスマート腸活 #Omezaトーク

食前に!小腹満たしに!サッと溶ける寒天パウダーでスマート腸活 #Omezaトーク
お腹の調子を整えたいとき、野菜が不足しているとき、小腹がすいたとき…いろんなシーンで活躍してくれる、簡単便利な寒天パウダーをご紹介します。最近の技術はすごい!と思う、お湯にサッと溶かすだけでとれる寒天パウダーなのです。これまでどうしても面倒なイメージがあった人、ブームのときハマッたけど最近とっていなかったなという人など、ぜひパウダー状の手軽な寒天生活、はじめてみませんか?

私がヘルスケア・ダイエットジャンルにかかわる仕事をはじめて15年ほどたつのですが、その中でも何度かブームの波があったのが「寒天」。2度ほど大きなブームが来たと記憶しています。その食物繊維の豊富さから、腸活を意識してとる人が多く、またその効果を実感する人も多かったよう。個人的にもとても気になったけれど、どうしてもマイブームにならなかったんですよね…。あの煮溶かすという作業がずぼらな私にはとてもハードルが高かったんです。

そうして寒天とは個人的には縁のない生活を送っていたのですが、先日、管理栄養士の豊田愛魅先生の取材をした際に久々に「寒天のよさ」をお話いただき、そこで知ったのが、この「びふぃ寒天」でした。豊田先生はとてもかわいらしい先生なのですが、ご本人いわく「お料理も苦手だし、とってもずぼら」

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