ビューティ情報『「歩行」「ランニング」で体力が測定できる「体力診断アプリ~ランニング編~」』

2019年8月25日 21:00

「歩行」「ランニング」で体力が測定できる「体力診断アプリ~ランニング編~」

目次

・体力アップに役立つ“アドバイス”をチェックできる「診断アプリ」
・【イベント】AYAさんも出演!FYTTE主催「The Fit & Wellness Live 2019」でワークアウトを楽しもう!
「歩行」「ランニング」で体力が測定できる「体力診断アプリ~ランニング編~」
ふだんの生活で、体力を測定する機会ってなかなかありませんよね。仕事が忙しくて十分な運動時間がとれず、体力の低下を心配している人も多いはず。そこで今回は、体力年齢とレベルを診断してくれる「体力診断アプリ~ランニング編~」を紹介します。同アプリスマートフォンを持ったまま走ったり歩いたりするだけで、体力を自動測定。「ウォーキング」「ダッシュ」「フリーランニング」の3項目から選べるので、自分に合った運動方法を選択できます。ユーザーからの評価は高く、「お手軽に現在の体力を把握できた!」「アドバイスも見られるのがうれしい」といった声が上がっていました。それではさっそく、アプリの実践レビューをスタート!

■体力アップに役立つ“アドバイス”をチェックできる「診断アプリ

トップ画面を表示した画像


まずはプロフィールの設定から始めます。記入する項目はニックネームや性別など、基本的な情報だけなのでパパッと入力できます。トップ画面にジャンプすると、「3分間歩行」「12分間走」などの項目が出現しました。いきなり12分間走るのは厳しそうなので、3分間歩行にチャレンジ。ちなみに「測定手順」という項目をチェックすれば、具体的な診断方法を確認できます。

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