ビューティ情報『SHELLYさんも大絶賛! ダイエット美女直伝の「オートミールお好み焼き」の作り方』

2019年9月6日 11:00

SHELLYさんも大絶賛! ダイエット美女直伝の「オートミールお好み焼き」の作り方

目次

・オートミール生活でマイナス47kgの減量に成功!?
・ダイエット美女イチ押しの「オートミールお好み焼き」
SHELLYさんも大絶賛! ダイエット美女直伝の「オートミールお好み焼き」の作り方
最近、女性たちから注目を集めている「オートミール」。原材料はオーツ麦と呼ばれる穀物で、食物繊維とビタミンが豊富です。オートミールを使った料理は腹持ちがよく、通常の材料をオートミールに置き換えて作れば糖質も大幅にカットできるという利点も。実際にオートミールを料理に活用している人は多いようで、SNS上では「お米の代わりにオートミールを使って炒飯にしてみたよ」「オートミールでクッキー作り。これはハマりそう…」「雑炊にしたらなかなかのできばえ!」などのコメントが相次いでいました。そこで今回は、オートミールを使ったおすすめレシピをご紹介。オートミールを日々の食卓にとり入れ、憧れのスリムボディを目指しましょう。

オートミール生活でマイナス47kgの減量に成功!?

ダボダボのズボンを履いたスリムな女性の画像


オートミールの魅力を教えてくれるのはダイエット美女・小此木理恵さん。マイナス47kgのダイエットに成功した秘訣はオートミールにあるようです。

もともと病院の事務で働いていたという小此木さん。仕事帰りに医者たちが毎晩ディナーをご馳走してくれたおかげで、彼女はみるみるうちに太っていくように。1週間の夕食は高級イタリアンのコース3人前から始まり、高級寿司店に行けば寿司40~50貫を1人でペロリ。

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