ビューティ情報『メリハリをつけた筋トレに最適なアプリ「インターバルトレーニングタイマーfor筋トレ」』

2019年9月9日 21:00

メリハリをつけた筋トレに最適なアプリ「インターバルトレーニングタイマーfor筋トレ」

メリハリをつけた筋トレに最適なアプリ「インターバルトレーニングタイマーfor筋トレ」
ランニングや筋トレの効率を上げる“インターバルタイマー”。私もスマホで時間を測定しつつ、日々トレーニングしています。しかし、「どうせ時間を計るなら使いやすいタイマーがほしい」と感じることもしばしば…。そこで今回は、シンプルかつ自分でカスタマイズができるタイマーアプリ「インターバルトレーニングタイマーfor筋トレ」をピックアップしました。筋トレはもちろんのこと、独自のトレーニングを行うのにピッタリなアプリです。ネット上でも、「筋トレにメリハリがつくよ」「インターバルを自分で決められるからムリなくトレーニングができる♪」と大好評。実際にアプリを使って、トレーニングを行ってみましょう!

■トレーニングに最適化されたインターバルタイマー!

トップ画面を表示した画像


さっそくアプリを開いてみたところ、トップ画面には数字が表記された円が3つ登場しました。それぞれ赤・青・緑に色が分かれており、円の上には「ワークアウト」「休憩」「繰り返し」という表記が。「ワークアウト」と「休憩」は、5分刻みで数字を変更できる仕組みです。ちなみに「繰り返し」の回数は1~50までの間で選択できますが、ひとつだけ999という飛び抜けた数字を発見。

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