ビューティ情報『太って見える原因・恐怖のむくみを解消!簡単デトックスレシピ』

2019年5月25日 08:00

太って見える原因・恐怖のむくみを解消!簡単デトックスレシピ

目次

・アボカドまぐろきゅうりおろし
・ほたてとセロリのさっぱりあえ
・たまねぎとにんじんのコンソメスープ
・キウイと青汁のジュース
・アボカドと小松菜のジュース
太って見える原因・恐怖のむくみを解消!簡単デトックスレシピ
多くの女性を悩ませるのが体のむくみ。とくに脚や顔のむくみはいつもキレイでいたい女性にとっては大敵そのもの。なかには、どうせむくみは一時的なものでしょ? と思っている人もいるかもしれませんが、慢性的なむくみは水太りの原因にもなるため、放っておかず早めに対処することが必要なのです!デトックス力の高い食事&ドリンクメニューをとりいれて、むくみ知らずのスッキリボディを目指しましょう。

アボカドまぐろきゅうりおろし

太って見える原因・恐怖のむくみを解消!簡単デトックスレシピ

アボカドはビタミンB1やB2が豊富で糖質や脂質の代謝を助けます。また、まぐろのDHAには血液サラサラ効果が。
この記事をチェック! アボカドまぐろきゅうりおろし

ほたてとセロリのさっぱりあえ

太って見える原因・恐怖のむくみを解消!簡単デトックスレシピ

おつまみにもピッタリ!あえるだけのカンタン缶詰デトックスレシピです。
肝臓はストレスによって働きが低下しがち。ストレスを防ぐセロリで、肝機能を強化!
この記事をチェック! ほたてとセロリのさっぱりあえ

たまねぎとにんじんのコンソメスープ

太って見える原因・恐怖のむくみを解消!簡単デトックスレシピ

むくみに効果があるたまねぎを使った基本のデトックススープ。
温かくほっとする味わいです。このスープにいろいろ加えてアレンジを楽しむことができます。
この記事をチェック! たまねぎとにんじんのコンソメスープ

キウイと青汁のジュース

太って見える原因・恐怖のむくみを解消!簡単デトックスレシピ

キウイはビタミンCやE、カリウムや食物繊維も豊富な優秀フルーツ。

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