ビューティ情報『“本気の人”のための「1週間」“セルライト撃退”ダイエット』

2017年7月30日 12:00

“本気の人”のための「1週間」“セルライト撃退”ダイエット

  • 全粒粉パン2切れ
  • 砂糖を使っていないジャム
  • 昼食

    • ズッキーニのグリルオリーブオイルを上から回しがけ
    • 鶏肉のローストまたはグリル
    • フルーツ

    夕食

    • シーチキンと生野菜のサラダ
    • 白米少々
    7日目セルライトをとことん追い出す!
    リラックスした女性


    今日は最終日です。美しさを手に入れるためのメニューになっています。このメニューでセルライトと戦いましょう。


    朝食

    • 紅茶または緑茶コップ一杯(ミルクを入れてはいけません)
    • 全粒粉パン2切れ
    • 砂糖を使っていないジャム

    昼食

    • サーモンのおいしいサンドイッチ(レモン汁がけ)
    • 生野菜のサラダ
    • フルーツ

    夕食

    • ミネストローネ(季節の野菜のコンソメスープ)にパンを添えて
    • フルーツ
    海辺の女性


    簡単なメニューでお手軽にできるからこそ続けることができます。1週間頑張って美しくなれるメニューを試してみてください。

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