2017年7月30日 12:00
“本気の人”のための「1週間」“セルライト撃退”ダイエット
全粒粉パン2切れ砂糖を使っていないジャム昼食
- ズッキーニのグリルオリーブオイルを上から回しがけ
- 鶏肉のローストまたはグリル
- フルーツ
夕食
7日目セルライトをとことん追い出す!
今日は最終日です。美しさを手に入れるためのメニューになっています。このメニューでセルライトと戦いましょう。
朝食
- 紅茶または緑茶コップ一杯(ミルクを入れてはいけません)
- 全粒粉パン2切れ
- 砂糖を使っていないジャム
昼食
- サーモンのおいしいサンドイッチ(レモン汁がけ)
- 生野菜のサラダ
- フルーツ
夕食
- ミネストローネ(季節の野菜のコンソメスープ)にパンを添えて
- フルーツ
簡単なメニューでお手軽にできるからこそ続けることができます。1週間頑張って美しくなれるメニューを試してみてください。
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