ミツバチってやっぱり凄い！海外セレブにも話題の「アピセラピー」って！？

「アピセラピー」をご存知ですか？
ハチミツやプロポリス、ローヤルゼリーを用いて病気を予防したり、健康を増進する代替療法です。美容法としても話題ですよ。
アピセラピーとは、ミツバチを意味する「アピ」と療法を意味する「セラピー」のことを言います。
ミツバチの生産物のハチミツやプロポリス、ローヤルゼリーはご存知の方も多いですよね。ミツバチが作る自然の物質にはとてもたくさんの栄養素が含まれています。
【ハチミツ】
ハチミツは摂れる花によって香りや味、色などがそれぞれ違います。
レンゲやミカン、オレンジなど蜜源の数だけハチミツの種類があります。
ハチミツには必須アミノ酸やビタミン、ミネラル、酵素などたくさんの栄養素が含まれています。砂糖の代わりにお料理に使用すると良いですね。
【ローヤルゼリー】
ミツバチが分泌する物質で五大栄養素（糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル）がバランスよく含まれています。また、タウリンやアセチルコリン、ビタミンB1を含み自律神経のバランスも整えてくれます。
●エイジングケアにはプロポリス！

【プロポリス】
ミツバチが樹液に唾液や花粉などを混ぜて作ったペースト状のもので、有機酸や脂肪酸、ビタミン、ミネラルなどが含まれる。