2017年11月9日 12:00
「二重あご」を防止する!”噛む噛む”おやつ大集合!!
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昔ながらのおやつ、干しイモは、噛みごたえがあって、食物繊維も豊富!!食物繊維は、満腹感を与えてくれて、カロリーもないため、ダイエット中には積極的に摂りたい成分です。お腹の調子を整えてくれる効果も期待できます。さらに、干しイモは食べごたえもありますので、他の高カロリーなおやつを食べすぎるのを防いでくれるのです。
ダイエット中のおやつは、基本的に低カロリーで腹持ちがよいものを選ぶとよいので、干しイモはうってつけです。高カロリーお菓子を食べすぎないためにも、低カロリーでかみごたえのあるおやつを用意しておいて、ダイエットしながら、二重あごも防止しましょう。
”よく噛む”おやつで二重あごとサヨナラしよう!!
とにかくかわいくない二重あご!!よく噛むおやつであごを鍛えて、二重あごを防止しましょう。あごの筋肉を鍛えることは、二重あごの防止だけでなく、噛む力アップにもつながり、健康面でもよいことばかり。あごは小さなパーツですが、毎日の意識でしっかり鍛えて、すっきりあごを手に入れましょう。
二重あごが解消すると、横顔がすっきりとして、美人度アップです!!きれいなあごのラインを手に入れて、前からも横からも美人を目指しましょう。そして、スマホ猫背にも気を付けながら、二重あご対策をコツコツ行いましょう。
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