飲み会シーズンでも乗り越えろ！飲みながら“美継続メニュー”の選び方！

忘年会、クリスマスにお正月。ダイエットや肌を気にしていたのに、いかにも”美の休みを取れ”と言わんばかりの甘い誘いの機会が増えるこの季節。その言葉に誘われて頑張ったのにと、一人年末で大後悔をする前に！正しく楽しく美しく飲み過ごせば大丈夫！飲み会の場でもこっそり継続できる美食メニューの選び方とその方法をご紹介します！

誘惑だらけ！“恐怖の”飲み会シーズン！到来！


やってきました！夢のように楽しい時間なのに、すぐに現実へ引き戻され、体重だけは戻してくれず、もしくは増やしてくる！？甘い甘い誘惑だらけの恐怖の飲み会シーズン！このシーズンの乗り越え方は、ほんの少し気をつけるだけで、実はむしろ楽しく過ごせるものなのです。

今までの努力を絶対に水の泡にさせない！年末の誘惑シーズンを楽しく！乗り越え気分良く！美の年明けスタートを切る準備をしましょう！

1週間を目安で体重をみましょう！


1日のトータルで体重を絶対に見ないこと。体重計は時として無駄な測りです。水を飲めばそれだけで太った！と勘違いさせてくる”ただの数字“なので、体重計の数キロの変化に、わざわざ大きく反応しなくても大丈夫です。