いまさら聞けない！　夏美人になるスーパーフード４選

有名モデルや美のエキスパートたちが、美容や健康のために食べているスーパーフード。よく聞くけれど、どんな効果があるのか、いまいちわからない‥‥なんて人も多いのでは？
■そもそもスーパーフードって？
ビタミン、ミネラル、クロロフィル、アミノ酸、必須脂肪酸など栄養素をバランスよく含む自然食品。ほかにも、抗酸化物質や免疫力増強物質、腎臓や肝臓のクレンジングができる健康成分なども含んでいて、それらを少量で摂取できることが「スーパー」なフードと呼ばれる理由。
まさに自然が育んだサプリメント！ということで「夏美人になるスーパーフード」を４つご紹介します。
１うっかり日焼けに！【アロエ】

アロエには皮膚の老化を防ぎ、色白にする効果が。また、アロエを肌に塗るだけで、コラーゲン率が高まり、アロエチンにはシミやそばかすなどの原因となるメラニン色素を防ぐ働きがあります。
・アロエ成分で全身ケア
やけどを鎮静させ、美白に導く成分がたっぷりのアロエ。うっかり日焼け後のヒリヒリとほてった肌を鎮静させて、美白に導いてくれます。アロエ成分入りのボディジェルで全身ケアしましょう！
２美味しくキレイに！【ピタヤ】

アサイーを超える美容効果があるとして注目を集めているピタヤ。