愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
お風呂
>
”脚痩せ”は「足」でする?!”美脚つくり”のヒント!
ビューティ情報『”脚痩せ”は「足」でする?!”美脚つくり”のヒント!』
2018年2月16日 14:00
”脚痩せ”は「足」でする?!”美脚つくり”のヒント!
Facebook
Twitter
すらっと伸びた、メリハリのある脚って憧れる。「美脚」は女性たちの永遠のテーマであり、それを目指したダイエットやトレーニングを行っている方も多数いるはず。だけど、他の部分は痩せるのにいくら努力しても肝心の「脚」が太いままという人は、もしかして「足」に問題があるのかも?!綺麗な「脚」をつくるには、綺麗で健康な「足」で土台をつくるのが先。
まずは、自分の足を見てみよう
目次
・チェック①親指や小指が曲がってる
・チェック②指の付け根の皮膚が硬い・タコがある
・オシャレシューズやハイヒールは危険
・特別な日以外、足先の自由なフラットシューズを履く
・家の中で足指を広げる器具を着用する
・暇なときに足指をグーパーと運動させる
チェック①親指や小指が曲がってる
親指が曲がっている「外反母趾」は、足指のメジャーなトラブル。そして、近年増えているのが、小指が曲がっている「内反小趾」です。指が曲がることにより足裏のアーチが崩れ、O脚を招きます。これでは、いくら脚痩せをしても綺麗な脚にはなれません。
どちらも進行すると、美脚どうこうの問題ではなく、強い痛みを伴う大変危険なトラブルのため、曲がりが軽度でない方は、健康のためにも専門機関を受診しましょう。
チェック②指の付け根の皮膚が硬い・タコがある
足の指の付け根のあたりの皮膚が硬くなっている方は、「浮き指」という状態の可能性があります。
通常人間は、かかと・足指の付け根・足指の3点が地面に接地した状態で歩くのですが、浮き指の方は、読んで字のごとく、指が浮いた2点のみで歩いているのです。
次ページ : すると、その2点でバランスを取ろうとするから不安定に。身体… >>
1
2
3
4
>>
関連リンク
詳しくこの記事を見る
”メリハリ”or”ほっそり”?プロ伝授!夏までに“脚痩せ”して「美脚をつくる方法」
タイツの似合う!”きゅっ”としまった足首をゲットせよ♡
”むくみ”とバイバイ♪デスク・オフィスでこっそり出来る「むくみ対策」
毎月実施!豪華アイテムをプレゼント中!
この記事のキーワード
お風呂
ハイヒール
靴
美脚
トラブル
ダイエット
あわせて読みたい
「お風呂」の記事
みんなのお気に入り入浴剤は? “バスタイムの美容習慣”を調査!
2024年03月30日
夕方5時から始まるわが家の入浴タイム その舞台裏とは?【めまぐるし…
2024年03月27日
女性800人に聞いた! みんなが抱える「フェムケア」のお悩みって?
2024年03月25日
企業「温度維持だけではなく…」 風呂ふたの思わぬメリットに「意表を…
2024年03月15日
「ハイヒール」の記事
上沼恵美子、自身のモノマネ芸人にかけた言葉 スピワゴ小沢「いい話だ」
2021年06月16日
遠藤憲一、超ミニスカ+ガーターベルト+ハイヒール美脚を絶賛され「今…
2021年04月21日
パレスホテル東京のホワイトデー"ハイヒール型"のショコラや"大輪の…
2021年02月12日
ルイ・ヴィトンの“ビタミンカラー”刺繍サンダル、キャンバス素材×モ…
2021年02月04日
「靴」の記事
“右足小指付け根骨折”の小島よしお、生放送で元気に着席「ピーヤ!」…
2024年04月19日
札幌ポップアップの予約が好調 開催1ヶ月前で半分以上の枠が予約済 …
2024年04月19日
靴包む?風呂敷のように四方から包み込むシューズケース「KUTSUM…
2024年04月19日
【国際結婚2年目】文化の違いに困惑「玄関に靴箱」を置くことで不満解…
2024年04月18日
関連記事
お風呂のフタや天井、汚れが溜まってます… 女性約100人&掃除のプロに聞く「お風呂のカンタン掃除術」
翌日、顔が小さく見えます! 30代冷え性が試して本当によかった「むくみ対策3つ」
入浴タイムには必須です! エステティシャンが手放せない「最高のお風呂アイテム」
みんなのお気に入り入浴剤は? “バスタイムの美容習慣”を調査!
女性800人に聞いた! みんなが抱える「フェムケア」のお悩みって?
ビューティランキング
1
濃厚メロンフラペをダイエットカスタム!【スタバ2024年4月】最新ドリンクを「ヘルシーに楽しむ方法」とは
2
たんぱく質ダイエットの最強レシピ本『たんぱく質たっぷり やせスープ100』、5月2日発売
3
【2024年新発売】高機能UVケアを実体験!用途別おすすめ日焼け止めアイテム5選
4
まごころ総合美容が化粧品ブランド「熟酵」から「リフトUVミスト」を発売
5
ポーラのスキンケアブランド「アペックス」が24年秋に進化、肌分析に基づき“自分だけのケア”を提案
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
嫌なことされたら怒っていい! 夫を捨てて笑顔の再…
2
義母の緊急事態に夫は二日酔い!? コイツ使えなさ…
3
「もうひとり子どもがいてもいいよな」妻を服従させ…
4
「女の子らしくしなさい!」娘を叱咤する私を見た夫…
5
なんで娘がズボン姿!? うちの子は女の子なのに!…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
いぬねこ うちのこ。
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
生理前も “いつもどおりの自分” で楽しみたい!…[PR]
上へ戻る