“便利”な世の中に疲れたら…あえて“不便”を選んで心をリセット！

一度、スマホを置いてみませんか？仕事も人間関係も、スマホから離れることで一旦フラットにしてみましょう。スマホから顔を上げてみると、時間の緩やかさを感じられるはずです。綺麗な景色を見ることができ、人の温かさに触れることだってできるでしょう。

私たちは、気づかぬうちにスマホを“使う”のではなく、スマホに“使われている”のかもしれません。スマホを一旦置いてみることで、人は小さな画面の中で生きているのではないということに気づけるはずです。

2. 歩ける距離なら車には乗らない


私たちの生活になくてはならない、自動車。今ではもう車なしの生活は考えられないほど、車に依存してしまっています。車があれば楽に遠くへ行くことができますし、重い荷物を運ぶこともできます。しかし、車にばかり乗っているせいで運動不足になってはいませんか？

今日から、すぐ近くのコンビニぐらいは歩いて出掛けましょう！それぐらいで何が変わるの？と思うかもしれませんが、外の空気を吸って体を動かすと、頭の働きまで活発になるのです。悩んだり煮詰まったりしたときは、考え込むのではなくてあえて外へ出てみる。すると不思議と、新しいアイデアが思い浮かぶことも。