肌が荒れてしまった…“肌荒れ時”のおすすめスキンケア方法教えます！

肌が荒れてしまうと、メイクノリが悪くなったり、気分が落ち込んだりと最悪…。何とかリカバリーしようとあれもこれもケアしていませんか？しかし、肌荒れ時にはいつもと同じスキンケアをしていると余計に悪化してしまいます。
肌荒れ時のおすすめスキンケアのキーワードは「シンプル」！そんな肌荒れ時のスキンケア方法を紹介します！

肌荒れ時の肌ってどんな状態？

肌荒れと一口に言っても色々な状態があります。ニキビやごわつき、乾燥による皮向けやひりつきなどなど。症状は色々ですがこれら全てに共通しているのが、「バリア機能が低下し、水分と油分のバランスが乱れた状態」なのです。

そのため、肌荒れ時のスキンケアでは、バリア機能を回復させて、水分と油分のバランスを整えることが最重要課題になります。

それでは、肌荒れ時のスキンケアを一つ一つステップごとに見直しましょう！

クレンジング・洗顔｜脱脂力の低いものですすぎにも注意！

クレンジングと洗顔の役割は、メイクや空気中の汚れ、皮脂や汗を落とすことにありますが、肌の潤いやバリア機能を守るのに欠かせない皮脂やNMF（天然保湿因子）も落としてしまうのです。そのため、クレンジングと洗顔は脱脂力が低いものを選びましょう。