2018年3月22日 18:00
ストレス、寝不足も原因に!?春から始めたい女子の「脇のニオイ」対策
汗はこまめに拭く
脇の下がジメジメすることで雑菌が繁殖してしまうため、汗をかいたらこまめに拭くことでニオイ対策になります。シートタイプのアルコール入りのものだと、雑菌の消毒もできます。
制汗スプレーを使う場合も、まずはハンカチなどで汗を拭きましょう。
入浴で汗の質を変える
本来ニオわないはずの汗が臭ってしまう疲労臭は、毛穴から出る皮脂や汗にアンモニアが含まれるため。湯船に浸かって血行と代謝を促進し、内側から汗の質を変えましょう。
ストレス発散で疲労臭を阻止
疲労臭の原因となるストレス自体をなくすことは難しいですが、ストレス発散方法やリラックス法を見つけて、軽減させる方法を見つけることも大切です。精神的な疲れも、肉体的な疲れも疲労臭の原因になるので、心と体をしっかり休めましょう。
偏食を見直す
肉食中心の食事は、ニオイが強くなってしまいます。食物繊維豊富な野菜もしっかり食べるようにし、タンパク質の代謝に必要なビタミンB6が含まれるマグロやカツオ、大豆製品など摂りましょう。
いかがでしたか?デートの前など、脇に汗をかいたなというときは要注意。ニオイで恥ずかしい思いをしないように、参考にしてくださいね。
「大幸運への転換期になりそう」なのは?2月25日~3月2日の運勢 【エポックエコ占い】