年を重ねるとともに肌に老化を感じるのと同じで、“胸”にも年が現れてくるもの。普通に生活しているだけでは、ほぼ確実に胸は垂れてきてしまいます。そこで今回は、今のうちから心がけておきたい、美乳を保つ秘訣についてご紹介したいと思います。
寝るときは“夜用ブラ”を
寝るとき、ノーブラで寝たり普通のブラをつけて寝たりしている方は多いのではないでしょうか？実はそのふたつとも、胸を垂れさせる原因のひとつなのです。
ノーブラで寝ると、胸が重力に逆らえず、脇や背中側に胸の脂肪がどんどん移動してしまいます。その積み重ねが、胸の形が崩れることになり、逆に背中に脂肪がどんどん溜まっていくスパイラルに陥ります。
寝るときは必ず、夜用のブラを着用して胸の位置を上向きにキープするようにしましょう。
日中はこまめにブラ調整
日中のあらゆる動作で、ブラの位置ってどんどんずれてきますよね。
ブラの本来の役割は、胸を支え保護すること。ブラは常に適切な位置にキープされていないと、ブラ本来の役割が損なわれてしまいます。
ブラをつけていても、ずれてくると胸の脂肪はどんどん横や下に流れてしまうので、こまめに調整するようにしましょう。
