ビューティ情報『爪や髪の綺麗につながる！たんぱく質の上手な摂り方』

2018年4月5日 12:00

爪や髪の綺麗につながる！たんぱく質の上手な摂り方

つけだれもポン酢や大根おろしで油分少な目に調整すれば、たんぱく質はしっかり摂れるのに、油分は少なめの理想的なたんぱく源になりますよ。

たんぱく質上手になって綺麗の底上げ
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たんぱく質の摂り方を上手にして、綺麗の底上げをしましょう。体のあらゆるところの材料になるたんぱく質。賢くしっかりと摂っていくことで、明日の綺麗につながっていきます。いつの間にか、爪も髪もつやつやになっているかもしれませんよ。
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