「ロカボ」「植物性ミルク」…2018年トレンドヘルシーフードはこれだ！

日ごろから健康に気をつけている方はもちろん、普段運動不足になりがちな方も、食生活を意識することで「健康体」が見えてきます。健康を意識した食品が増えているなかで、ダイエットや美肌効果も期待できる、2018年の最新の健康食品トレンドをご紹介いたします！

2018年注目のヘルシーフードはこれだ！

1：植物性ミルク

2018年に最も注目されている健康食品は、「植物性ミルク」です。低脂肪なのでカロリーを気にする方も安心して摂ることができるうえに、栄養素が豊富で嬉しい美容効果まで期待できるヘルシーフードです。原料＋水でできているため、牛乳の臭みが苦手な方でもさっぱりと飲むことができます。

豆乳
豆乳に含まれるビタミンEは血行促進の効果があります。代謝がよくなることでダイエット効果や、ターンオーバーが促されて美肌効果も期待できます。また、豆に含まれるイソフラボンはしわやたるみの原因になる活性酸素を抑制する効果があるため、老化防止にもなります。

ほかにも、バストアップ・便秘解消・生理痛緩和など女性には嬉しい効果がたくさんあります。

タリーズバナナッツソイラテ
TullysCoffeeJapan☕さん(@tullyscoffeejapan)