“老け見え”したくないなら！やっておくべき「目の下のたるみ」対策

その方法は、シンプルにお水をたくさん飲むこと。

ダイエットや美肌のためにお水をたくさん飲むということは、ある意味、女性の美においての文化のような、常識のようなことになりつつあります。なんとなく、水を飲めばきれいになれるという考えを持っている女性も多いのではないでしょうか？しかし、これだけ世の女性に浸透している情報なだけあって、「美容のために水をたくさん飲む」というのはきちんと理にかなった話なのです。

前述したように、肌のハリやうるおいを保つためにはシンプルに水をたくさん飲むことが重要です。なぜなら、人間の体は約60％が水で出来ているからです。肌や皮膚にも水分は含まれています。そうなると、水分不足になれば肌の水分も減っていきますよね。

とてもシンプルでありふれた話かもしれませんが、肌のハリを保ってたるみを防ぐためには、内からの水分補給がとても大切になってくるのです。

蒸しタオルで保湿効果をUP

出典：Shutterstock

「目の下のたるみを防ぐためには肌のハリが必要で、そのためには保湿が重要だ」というお話をしました。こちらも保湿に繋がってくることですが、より効果的に保湿を行うためにおすすめしたいのが「蒸しタオル」