リラックス＆元気をチャージするには「光」の力を借りよう！

生きていく上でなくてはならない「光」は、疲れた時に効果的に取り入れてみましょう。リラックスさせてくれたり元気を与えてくれる光の力を借りて、毎日をイキイキと過ごしてみませんか？オススメの取り入れ方をご紹介します。

「光」の力は癒しの効果が
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疲れた時に気分転換をすることは、次にまた頑張るための栄養補給のようなもの。そんな気分転換にぜひオススメしたいのが「光」を取り入れたリフレッシュ。

光とひとくちに言っても様々なタイプがありますよね。でもその光はどれもリラックス効果があったり、元気をチャージしてくれる不思議なパワーを持っているのです。

そこで、光がもたらすリフレッシュ方法を、ジャンル別にご紹介します。

キャンドル

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キャンドルの光を見ていると、なぜだか心地いい気分になるという経験がある方も多いのではないでしょうか？ゆらゆらと揺れる炎の光はリラックス効果がありますよね。そのため、1日の終わりにキャンドルを使って疲れを癒している方もいると思います。キャンドルには、香りのするものやデザインがかわいいものなどいろいろな種類があるので、選ぶ楽しさもあり、コレクションするのも素敵です。