2018年5月10日 12:00
“小皿食べ”ダイエット！小皿・豆皿を利用して副菜ダイエット
毎回醤油では飽きてしまう場合は、たれの味を工夫しましょう。
焼き肉のたれをかけてみたり、ドレッシングをかけてみたりと工夫すると、毎日違った味わいが楽しめます。
うまく小皿・豆皿を利用して副菜ダイエット！
出典：byBirth
うまく小皿・豆皿を利用して、炭水化物の量を減らしましょう。副菜ダイエットは、健康的で綺麗に痩せやすいので、料理が得意な人にはとってもおすすめ。
自炊しない場合でも、なるべく小皿の料理を増やしてご飯の量を減らす工夫をすればOKです。うまく工夫して綺麗に痩せましょう。
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