美肌に近づくインナーケア。習慣にしたいおすすめアイテム6選

甘酸っぱい風味なので、夏なら炭酸割、冬はお湯とハチミツと混ぜても美味しく飲めますよ。

普段の食生活には気を使っているけれど、もう少しプラスのケアがしたいという人におすすめ。また、疲れで肌荒れしやすい・風邪をひきやすい人も、ヒッポファンのパワーを取り入れてみてくださいね。

大塚製薬 カロリーメイト ブロックタイプ2本入り参考価格108円（税込）

カロリーメイトさん(@caloriemate.official)がシェアした投稿 – 2018年 4月月18日午前3時00分PDT
発売以来35年のロングセラー。一度はお世話になった人も多いのではないでしょうか。身体に必要なビタミン・ミネラル・タンパク質などをバランスよく含んでいます。

朝食を抜くのは、NGインナーケア。朝はとにかく寝ていたい！とごはんを食べない人も、カロリーメイトをさっと食べてから出かけましょう！1本100kcalなので、食べ過ぎてしまった翌朝の、カロリーコントロールにも活用できますよ。

インナーケアはすぐにでもはじめよう


インナーケアは即効性はありません。ですが、日々の積みかさねが、じわじわと好影響をもたらしてくれます。