ネイルができない悩みから卒業したい！薄い爪、二枚爪を徹底ケア

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ダイエットや忙しさから食生活が乱れて、こうした栄養素が不足していると思い当たる方は、ぜひバランスのいい食事を心掛けましょう。サプリメントなら、タンパク質のコラーゲンがおすすめですが、やはり食べ物で摂取できるのが理想的です。

爪を効果的にケアする方法

クリームやオイルなどのケア用品の活用

出典：byBirth
健やかな爪を育てるためには、四季を通じて、クリームやオイルなどで、爪周りをしっかり保湿するケアが欠かせません。ネイルケア用品は数多く出ています。自分に効果的なものはどれか、いろいろ試してみるといいでしょう。いくつかご紹介します。

ドクターネイル ディープセラム 3.3mL 2,600円（税抜）出典：byBirthL’OCCITANE（ロクシタン） ローズ ベルベットハンド＆ネイルクリーム 30mL 1,400円（税抜）
L'OCCITANE en Provence | 日本公式さん(@loccitane_jp)がシェアした投稿 – 2018年 4月月19日午前1時00分PDT

ロクシタンの爪までケアできるハンドクリームです。