誰でも出来る！エステティシャン直伝セルフマッサージ

むくみは脂肪になって蓄積され、老廃物は脂肪の周りにヘドロのようにへばり付きます。綺麗な足を目指すなら、やっぱり毎日のケアが大事！その日のむくみはその日のうちに流してあげましょう！今回は、エステのボディマッサージに通う方にエステティシャンが「家でやるとさらに効果が上がります！」と伝える、セルフマッサージをご紹介します。

出典：byBirth
毎日つらいむくみに加えて、ボコボコになったセルライト、ちょっとボリュームアップした太もも。女性ならやっぱり気になりますよね。綺麗なすらーっとした足に、セルライトのない太ももが憧れませんか？

むくみは脂肪になって蓄積され、老廃物は脂肪の周りにヘドロのようにへばり付きます。綺麗な足を目指すなら、やっぱり毎日のケアが大事！その日のむくみはその日のうちに流してあげましょう！

今回は、エステのボディマッサージに通う方に、エステティシャンが「家でやるとさらに効果が上がります！」と伝える、セルフマッサージをご紹介します。

セルフマッサージって難しい…出典：byBirth
マッサージ屋さんやエステに行けば、横になった状態でひとがやってくれるので問題無くマッサージできますが、自分でマッサージするのは結構難しいですよね。