たるみ毛穴から帯状毛穴になっちゃった！正しいケアで老け顔をストップ

果物・野菜に多く含まれます。

帯状毛穴になってしまったときは

エイジング対策ができる化粧品を選ぶ

出典：byBirth
すでに帯状毛穴になってしまった人は、予防策にプラスしてエイジング対策ができる成分配合の化粧品を選びましょう。保湿力がある化粧品+エイジング対策美容液といった組み合わせでもOKです。

おすすめ成分は、ビタミンC誘導体、プラセンタ、レチノールです。その他に、独自のハリUP成分を開発しているメーカーもあるので、メーカーの公式サイトや口コミなどもチェックした上で商品を選ぶと良いでしょう。

表情筋を鍛える

出典：byBirth
表情筋を鍛えて、自力で顔のハリをキープできるようにしましょう。表情筋トレーニングは、一朝一夕で効果が出るものではありませんが、根気強く続ければ少しずつ効果を実感できます。

スキンケアの最後やお風呂の中でできる簡単トレーニングを紹介します。出来れば朝晩2回やると○。

ふぐ顔トレーニング

口の中いっぱいに空気をためる（10秒キープ）

空気を右側の頬に移動する（10秒キープ）

空気を左側の頬に移動する（10秒キープ）

空気を唇の上（鼻の下）に移動する（10秒キープ）

空気を唇の下に移動する（10秒キープ）