体に体脂肪がたまってない？“ためない＆減らす”で健康美人に【②お手軽！市販アイテム編】

その後、メーカーが科学的なデータを国に提出。消費者庁に受理された場合に表示を許可されます。

どの商品を選べば良いか？

トクホや機能性表示食品は、実際に有用性を認められた商品です。脂肪の減少を強く望むなら、マーク表示のあるアイテムがおすすめ。

とはいえ、トクホなどの商品は価格が高めであり、毎日続けるとなるとコスパが悪い！と感じることも。トクホでなくとも、続けられる商品を選ぶのも大切です。

口コミなども参考にして、自分にあったアイテムを選びましょう。

おすすめのドリンク＆サプリ

サントリー 伊右衛門 特茶 ブレンド麦茶参考価格181円（税込）

出典：byBirth
【表示】特定保健用食品

脂肪分解酵素を活性化させるケルセチン配糖体が、体脂肪を減らすのをサポートしてくれます。特茶公式サイトでは、8週目から体脂肪が減ったという結果も公開されているので、ぜひ継続して飲んでみてください。

ブレンド麦茶はカフェインゼロなので、お風呂上りや寝る前に飲むのもおすすめ。渋めの味が好みなら緑茶、気分転換にはジャスミンと味を選べるのもうれしいですね。