ビューティ情報『黄ばんだ歯にならない為の対策方法』

2015年12月3日 15:00

黄ばんだ歯にならない為の対策方法

白い歯が与える印象はとても大きいですよね。歯の黄ばみは、長年の食生活により徐々に歯の表面に浸透していった着色です。たばこを吸ったり、毎日コーヒーを飲んでいない人でも黄ばんでしまいますよね?特に黄ばみを悪化させる食べ物は、、、
黄ばんだ歯にならない為の対策方法

・コーヒーや紅茶、烏龍茶などカフェインを多く含む食品
・赤ワインやチョコレートなどポリフェノールを多く含む食品
・ネギ、にんにくに含まれる硫黄成分
・カレーやキムチなどの濃い色の香辛料を使用した料理
1回の食事ですぐに歯が黄ばむ訳ではありませんが、年々色素が歯に沈着して歯を黄ばませてしまいます。
とはいうものの、黄ばみやすいと言われている食べ物や飲み物を、我慢したり、やめるのは大変ですよね。
毎日の生活の中で少し気を付けるだけで、歯は黄ばみににくくすることができます♪
黄ばんだ歯にならない為の対策方法

〇飲食した後はなるべく歯磨きをする。もし出来ない場合は、口をすすいだり、お水を飲む
〇飲み物を飲むときにはなるべくストローを使う
〇キシリトール入りのガムを噛む
〇歯磨きはゴシゴシ力を入れずに優しくブラッシングする(力を入れて歯を磨くと、歯の表面が傷つき、ステインが付着しやすくなります。)
黄ばんだ歯にならない為の対策方法

1番危険なのは、食べ終わった後、その口内環境を保ち続けることです。

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