飲まなきゃ損？！蕎麦湯に秘められた健康・美容に良い効能とは？

蕎麦湯の飲み方って？
蕎麦湯の飲み方としては、蕎麦と一緒に出てきた蕎麦つゆに蕎麦湯を加えて飲むといった方法が一般的となっています。

蕎麦つゆに蕎麦湯を注いでから、ワサビやネギ、生姜などいった薬味を加えてみてもまた違った味が楽しめて、美味しく飽きずに蕎麦湯を飲むことができます。

出典：byBirth
自宅で蕎麦を茹でたときに出てくる蕎麦湯をそのまま飲むのはあまりオススメはできませんが、蕎麦屋で出てくる蕎麦湯はとても美味しい味となっているのでそのまま飲むこともオススメします。
蕎麦湯そのまま飲むことで、蕎麦湯本来の味を楽しむことができますね！

蕎麦湯を飲んでもっと綺麗に！
いかがでしたでしょうか？蕎麦を食べに行ったときに出てくる飲み物として何気なく飲んでいた蕎麦湯には、豊富な栄養素が含まれているだけでなく、高い抗酸化作用があったり美肌作りには欠かせないビタミンCの吸収を高めてくれたりと、さまざまな美容効果も期待することができる飲み物となっています。

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蕎麦湯そのままの味があまり好みではないという場合は、蕎麦のつゆに混ぜて薬味と一緒に食べたりすると、より一層美味しく蕎麦湯を摂取することができます。