出典：byBirthレチノールと体と肌
次にレチノールと体、レチノールと肌について何が良いとされているかを書いていこうと思います。
レチノールと体
レチノールはビタミンAなのでもちろん体にもいいです。
- 視力の維持や機能の改善
- 皮膚や粘膜の保護
- 免疫力を高める
などの効能があります。そして、体内に運ばれるとレチノールは変化します。
レチノールの体内での変化
先ほども言いましたが、レチノールは体内に入り皮下組織内に運ばれると変化していきます。酸素によってレチナールになり、最後にはレチノイン酸になります。
レチノール→レチナール→レチノイン酸
この最後の『レチノイン酸』というものがいわゆる美肌効果などを発揮してくれます。このレチノイン酸は美容皮膚科など医療機関で使われています。
一般的には素人は扱うことはできません。確かに効果はでるのですが、その分副作用や扱うリスクがあるので安易に使用できません。
レチノールと肌
出典：byBirth
気になるレチノールと肌についての関係性です。
ターンオーバーを活性化してくれる
レチノールを肌に馴染ませるとターンオーバーの活性化をしてくれます。これはレチノールの成分が角質を押し上げてくれ、肌の表面にまで運んでくれます。
