誰もが少しはなりがちかも、メンヘラ気質の特徴と解決策とは

自分は違うと思いながらも、少なからずなってしまっている所もあるかもしれないという方も多いかもしれません。寂しいなどの可愛い甘えなら許されるかもしれませんが、あまりにもしつこく相手に迫ってしまうと、大好きな彼を遠ざける原因になってしまいます。
相手を信用し心から元気でいる為に、メンヘラな部分を減らす方法をご紹介します。

メンヘラとは出典：byBirth
メンヘラとは、人よりも不安定な精神の持ち主の事を指しますが、誰でもそのような行動を知らず知らずの内に少なからず取っているかもしれません。

ただ、メンヘラであっても女性の場合は、ホルモンも関係していると言われています。周期的に変わる脳内物質の影響により、気分の浮き沈みが激しくなり、そのような行動や発言をしてしまうという事もあり得るのです。そのような場合は、メンヘラを治すというよりも、健康的な生活を過ごすようにする事が早い対策と言えるでしょう。

しかしホルモンは関係なく、浮き沈みが激しいなどの場合は、一度診察を受けてみる事も良い方法かもしれません。

メンヘラな人の特徴

SNS依存や、一人になれない寂しがりや

出典：byBirth
ほんの少しの寂しがりやは可愛いですが、メンヘラな人の寂しがりやは、一人で過ごす事が苦手で、いつも常に誰かと繋がっていたいなどの気持ちが強い傾向にあります。