人といると疲れる？気を使いすぎる人の特徴と改善法とは

職場、学校、友達、近所の人まで、まるで癖のように人に気を使いすぎて、人と過ごす事が億劫に感じてはいませんか。断れなかったり、相手に合わせすぎたり、家に帰ったらどっと疲れきってしまっている人は、気の使いすぎが原因かもしれません。
自分の事も大切に、自分の心の声に気付いてあげましょう。気を使いすぎな人の特徴と、もう少し楽に過ごせる改善法とは。

出典：byBirth
人と会った後、全身の力が抜けるような、心から疲れ切った感覚はありませんか。例えそれが仕事であってもプライベートであっても、家に着く頃には異常に疲れきってしまっている経験が多いという人は、必要以上に相手に気を使っている事が原因と言えるでしょう。

誰かの為に行うその優しい行動は、気が付かないうちに自分を苦しめているのかもしれません。

気を使いすぎるという個性出典：byBirth
成長をするにつれ、社会性を学び、その場の空気や雰囲気を感じ取る事が出来るようになるという事は、人間関係にとってとても重要な事と言えるでしょう。

ただ、人に気を使うという行為は義務ではありません。何かを瞬時に敏感に感じ取るその能力が高すぎるという人は、人の為にと優しい行動を取りますが、それは時に自分を大切にしていない行動とも言えるのかもしれません。