2019年1月30日 12:00
多く飲めばいい訳ではなかった、水を飲む正しいタイミングとは
ただし、どのお水であっても常温や白湯で飲むようにして下さい。
このように同じ水を飲むのではなく、楽しみながら自分なりにカスタマイズして水分補給をするのも良い方法と言えるでしょう。
出典：byBirth
水をただこまめに多く飲めば体にいいわけではなく、飲むタイミングや飲み方や種類までもが大切なのです。トイレが近いほど毎日頑張ってお水を飲んでいるという人は、本当の綺麗と健康を手にいれる為にも、今の飲み方を改善してみて下さい。
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