フォトショは卒業、小顔を手にいれる為に出来る事とは

それが、食いしばりや歯ぎしり。気がつかない内に、食べている時以外でもこのように咬筋を使用してしまうと、咬筋は発達し硬くなってしまうのです。

特にストレスが溜まりやすい人は、気がつかない内に、食いしばりを行なっている事が多く、十分気をつける必要があるでしょう。

咬筋のコリは老けて見える
噛めば小顔になると、たくさん咀嚼回数を増やしてしまうと、その分だけ咬筋は発達してしまいます。咬筋が発達しすぎてしまうと、コリに繋がり、その筋肉と一緒に、骨も引っ張られ顔にズレが起きてしまいます。

頬の骨が下がってしまうと、ほうれい線が出やすくなったり、目が窪みやすく、目の下にたるみが出来やすかったり、クマまでも出てきてしまう原因に繋がってしまうでしょう。

そして、咬筋は首とも繋がっている為、首が短く見えてしまい、首はさらに肩にも繋がっている為、そこから肩こりの原因にも繋がってしまうでしょう。

咬筋のコリをほぐす
咬筋のコリをほぐすには、まずは噛み癖をやめる事。そして、息を吐きながら、咬筋を触り、手で優しくマッサージしてあげましょう。美顔器を持っている人は、咬筋を集中的にマッサージしてあげる事も良い方法でしょう。