何をやってもダメ…なんて思わないで！自分に自信をつける方法

頑張りたいことはたくさんあるのに「私には無理」とあきらめてしまうことはありませんか？自分に自信がないと、多くの場面でネガティブになりがち。すると人生がつまらなくなってしまいます。
明るく自信に満ち溢れた表情で生きていると、Happyがたくさんやってきますよ。自分に自信をつけるヒントを紹介します。

自信を持てない人はネガティブの悪循環に出典：byBirth
仕事や恋愛、勉強にダイエット。ひとたび「やる！」と決めたなら、そのゴールに向かって頑張りたいですよね。けれど「私にはどうせ無理」と早々にあきらめてしまった経験はありませんか？

その経験から自信を失い、「何をやってもダメ」と感じる悪循環に陥っては、せっかくの人生が台無しです。

まずは、自信を持てない人が陥りやすいネガティブの悪循環をチェックしておきましょう。

チャンスを自分のものにできない

何か新しいことに取り組もうと決めたときは「やるぞ！」と意気込むものの、自分に自信がないと、いざやろうとしたときに「やっぱり無理」となりがち。それでは、目の前のチャンスを手にすることができなくなってしまいます。

また、自信がないと自分の意見や主張を言えないことも。