2019年3月22日 12:00
たるみ、黄ぐすみ…エイジングケアの救世主にはこれ♡美肌を叶えるお茶はいかがですか?
漢方薬としても知られていて、十薬(じゅうやく)と呼ばれています。
やかんで煮出すのはもちろん、急須で手軽に淹れられるのもうれしいポイントです。
ルイボスティー
出典:byBirth
南アフリカが原産のルイボス。乾燥させた葉で作られたルイボスティーは、抗糖化だけではなく、抗酸化力もあります。味、香りともにクセが無く、とても飲みやすいお茶です。
紅茶のようなきれいな赤色で、目にも楽しいお茶です。
私たちはストレートで飲むことが多いですが、南アフリカ共和国ではミルクを入れてミルクティーにして飲むそうです。
甜茶
出典:byBirth
中国茶の一つ、甜茶。花粉症対策のお茶として名前が知られていますが、ポリフェノールが含まれていて抗糖化の作用もあります。
甘みを強く感じますが、それは天然の味。甘いのに糖化を防げる、不思議なお茶です。
小腹が空いた時にゆっくり飲むと満足感がありますよ。
カモミールティー
出典:byBirth
ハーブティーとして広く知られているカモミール。キク科に属していて、白い花を咲かせたかわいい姿も人気です。
その葉や花を利用しているお茶がカモミールティー。ふわりと優しい香り、味もクセが無くて、飲みやすいのが特徴です。