ビューティ情報『クレオパトラも毎日入ってた!? 「ミルク風呂」のつくり方と美容効果とは?』

2016年2月9日 08:00

クレオパトラも毎日入ってた!? 「ミルク風呂」のつくり方と美容効果とは?

クレオパトラも毎日入ってた!? 「ミルク風呂」のつくり方と美容効果とは?

世界三大美女といえば?
「楊貴妃」に「小野小町」に…そして忘れてはならない「クレオパトラ」。彼女の美の秘訣は、実はミルク風呂にあったんです!
毎日、入浴剤を入れるという人はいても、ミルク風呂に入っている人はあまりみたことがないですよね。牛乳はどちらかといえば飲むイメージ。でも、本当に美しくなりたいなら、お風呂にも入れちゃいましょう!
今回は「ミルク風呂」のつくり方と美容効果についてご紹介してまいります。
■ミルク風呂が人気な理由
クレオパトラも毎日入ってた!? 「ミルク風呂」のつくり方と美容効果とは?

あのクレオパトラも入っていたというミルク風呂。
そもそもミルク風呂とは、牛乳をお風呂に入れる方法のこと。
牛乳にはイライラを鎮めるカルシウム、他にもビタミンやカリウムなどが含まれており、美容・健康効果にも期待できちゃうんです。
特に牛乳に含まれる「アルブミン」には保湿効果があるともいわれていて、お肌が乾燥してカサカサになっている人にもミルク風呂はオススメ!
また、牛乳の香りには精神的な安定やイライラを抑える働きがあり、メンタルの調子がいまいちというときもミルク風呂に入るだけで、安心できるはず♪
■ミルク風呂の正しいつくり方
クレオパトラも毎日入ってた!? 「ミルク風呂」のつくり方と美容効果とは?

①湯船にお湯をはります。
②牛乳を500ml~1Lほど入れて、よくかき混ぜます。

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