気分を上げて梅雨を乗り切ろう！“おすすめアロマ”

そして脱水症状の場合も、冷湿布が効果的と言われています。

方法は、

洗面器に少し熱めのお湯（急性の場合は水）を入れ、その中にアロマオイルを1～3滴入れる（お湯を混ぜない）

タオルを縦に二つ折りして真ん中をたるませ、Uの字になるようにする

洗面器に浮いたアロマオイルを、たるませたタオルの中央ですくうよう

オイルをつけた部分を内側にして、もう半分縦にタオルを折り、ねじって絞る

使用したい部分に合う大きさにタオルをたたんで当てる

※アロマオイルを入れた後、お湯を混ぜずに浮いてきたアロマオイルをつけて下さい。

※皮膚が弱い方は1滴以上入れないで下さい。

じんわりと温まり気持ちがよく、ペパーミントの香りですっきりとしますので、ジメジメとした梅雨の頭痛、肩こりにおすすめです。

ティートリー

出典：byBirth
ティートリーは、オーストラリアの先住民の“アボリジニ”という人々が昔から治療薬として利用しており、高い抗菌、消毒効果や免疫力を高める効果があります。香りはウッディで爽やかな親しみやすい香りです。女性に嬉しい効果としては、にきびや吹き出物にも効果が期待できます。

そんなティートリーですが、今回は身体に使用しません！その高い消毒効果から消臭効果もありますので、梅雨の時期の洗濯物の嫌なにおいや、お風呂などのカビ予防におすすめします。