2020年2月9日 16:00
足痩せしたいなら、鍛える場所は足じゃない！腹筋に意識を向けて美ボディを手に入れて
マイルールを決め、トイレに行く時はこの動きをする、など定期的にトレーニングをすることで、気づかぬうちに腹筋がついているという嬉しい変化も！
腹筋を鍛えて美脚を手に入れよう
出典：byBirth
腹筋を鍛えることは実は美脚に有効。体はどこも繋がっています。一部を鍛えれば望むようなスタイルが手に入るわけではないのです。腹筋をつけて美脚を手に入れましょう。
美脚が欲しければ腹筋を鍛えて、足の無駄な筋肉を減らすこと。そうすることで、誰もが羨む美脚を手に入れることができるでしょう。
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