ダイエットをしているのに痩せない。そのような経験はありませんか？糖質もカロリーもちゃんと管理しているのに、結果がでない原因。それはもしかしたら太りやすい生活習慣になっているからかもしれません。
今回は太りやすい生活習慣についてご紹介します。
ちゃんと食事制限をしているつもりなのに、思ったよりも痩せない･･･なんてことはありませんか？しかし食事制限をしているのにもかかわらず痩せないのなら、もしかしたら普段の「生活習慣」に何か原因があるのかもしれませんね。
今回はダイエットをしても痩せない人に向けて、太りやすい生活習慣と改善方法をご紹介します。
出典：byBirth
ダイエットしているのに痩せない
同じ食事制限をしているのに、順調に痩せられる人とほとんど痩せられない人っていますよね。これはどういう事なのでしょうか？もちろん個人差があるので同じダイエットをしても、みな同様の結果になるとは限りません。
とはいえダイエットをするのであれば、少しでも早く痩せたいですよね！
食事制限をしているのに痩せない。その原因は普段から「太りやすい生活習慣」をしているからかもしれません。
太りやすい生活習慣
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ダイエットは、カロリーや糖質だけを制限すれば痩せるというものではありません。
