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皮膚に棲む菌って?洗顔と「皮膚常在菌」の関係を解説!
ビューティ情報『皮膚に棲む菌って?洗顔と「皮膚常在菌」の関係を解説!』
2019年11月16日 20:00
皮膚に棲む菌って?洗顔と「皮膚常在菌」の関係を解説!
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アイメイクやリップにはポイントメイクリムーバーを使って、肌の大部分にはミルクやジェルなどの肌への負担を抑えるクレンジングを使ってもいいですね。
また、腸内環境を整えるために食物繊維が豊富に含まれた野菜や海藻類を積極的に摂ったり、ストレスと寝不足を解消するためにゆっくり湯船に浸かったり……。肌の乾燥やニキビに悩んでいる人は、ぜひ皮膚常在菌が住みやすい環境を意識してみてくださいね!
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