美容成分「エクオール」でアンチエイジング！エクオールの魅力、知っていますか？

によって代謝される際にできる成分なのです。

以前は、イソフラボンが女性ホルモンと似たはたらきをするのではないか、と考えられていましたが、近年はイソフラボンの代謝物であるエクオールにそのはたらきがあることが分かってきました。

更年期の症状である、

• ホットフラッシュ（顔のほてり）
• 肩こり
• 肌のシワが増える

など、さまざまな不調を少なくするという報告があります。

エクオールをつくれる人とつくれない人がいる？出典：byBirth
イソフラボンが代謝されてできるエクオールですが、なんとすべての女性がエクオールをつくれるわけではないとのこと。

日本人の約2人に1人はつくることができないといわれていて、若い世代では特に少なくなっているとのこと。最近では、採尿して郵送するという簡易な方法で、体内のエクオール値を調べる方法もあります。エクオールをつくれるかどうかは、腸内にエクオール産生菌がいる・いないで決まりますが、エクオール産生菌がいない場合、大豆イソフラボンを含む食品を摂取してもエクオールはつくられません。

エクオールをつくれる人でも、エクオールの産生量は足りていないかも…

エクオールをつくれる人でも、腸内環境が良くない・体調がすぐれないなど、さまざまな原因でエクオールの産生量が少ない場合もあります。