2019年12月9日 20:00
冬の寒さで強張った身体を労わって。ウィンターブルー対策4つ
そのほかキャンドルを灯したり、ハーブティーやフルーツティーを飲みながら半身浴をしてもいいですね。入浴で心地よい疲れを感じると、睡眠の質もアップするはずですよ！
ウィンターブルーに負けずに冬を乗り越えましょう！
出典：byBirth
ウィンターブルーは20～30代の女性に多い病気とされており、発症率は男性の3～4倍ともいわれています。楽しいイベントの多い冬を思う存分満喫するためにも、今回ご紹介したウィンターブルー対策を講じて鬱々とした気分を吹き飛ばしましょう！
お風呂のフタや天井、汚れが溜まってます… 女性約100人&掃除のプロに聞く「お風呂のカンタン掃除術」