寒い冬、温活でポカポカになろう！韓国発祥の「よもぎ蒸し」とは？

寒さの厳しい季節となりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？この寒い冬に、冷え切った身体をポカポカにしてくれる、韓国発祥の「よもぎ蒸し」について紹介・解説していきます！
また、気軽によもぎ蒸し体験ができる「よもぎ温座パット」についてもご紹介！

この冬、みなさんは「温活」していますか？この冬は暖冬と言われていますが、やはり冬は寒いもの。今回は身体が温まって、健康にも良いとされる、韓国発祥の民間療法である「よもぎ蒸し」をご紹介いたします！

「よもぎ蒸し」とは？
韓国では数百年前から伝わる民間療法で、産後ケアとして行なわれてきました。現代では女性特有の悩みである「月経不順」「更年期障害」などに効果があるとされて活用されています。

出典：byBirth

その方法とは？

服を脱ぎ、下着を一切身に着けていない状態で首から下をすっぽりと覆うマントを纏い、座面に穴が開いている専用の椅子に腰掛けます。

それから、椅子の下でよもぎをメインとした生薬を煎じて蒸気を発生させます。

そうすることで、生薬の成分を含んだ蒸気を直接粘膜に当てることができ、生薬の成分を吸収するとともにマントの中が蒸し風呂状態となり、血行が促進することで発汗し、身体を芯からポカポカにすることができるのです。