たった3分で小顔に！顔のコリをほぐす簡単マッサージ

多くの人が自覚していない「顔のコリ」。肩コリのように顔にもコリがあります。顔コリはエラ張りや顔のむくみ、たるみやシワなどの原因に。
1日たった3分の簡単マッサージで、あこがれの小顔を実現させましょう！

顔のコリって何？出典：byBirth
「肩コリならわかるけど、顔のコリって何？」と不思議に思っている人もいるかもしれません。実は、多くの人は顔がこっていると言われています。

ストレスや疲れがたまっている人は、顔の筋肉がこわばって「お疲れ顔」になっているかも。また、エラ張り顔の人は骨格の問題だと思っているかもしれませんが、これも顔コリが原因かもしれません。

顔コリは、顔のむくみをはじめ、たるみやシワなどのエイジングサインまで引き起こす原因に。

これらの悩みは、顔のコリをほぐすマッサージで意外と簡単に解消できます。1日3分の簡単マッサージで、いきいきとした顔を取りもどしましょう！

顔コリの原因
そもそも顔コリの原因とは何なのでしょうか？お疲れ顔や老け顔を改善するために、まずは原因から見ていきましょう。

噛み癖や食いしばり

食べ物を片側ばかりで噛む人や、無意識のうちに歯を食いしばるクセがある人などは、顔コリになっている可能性があります。