ある日突然気づく！頬のたるみ毛穴の原因と対策を知りたい！

を言いましょう。

• 「あ」口を大きく開く
• 「い」口を真横に
• 「う」口をすぼめて突き出すように
• 「え」口角を上げるように
• 「お」ほうれい線を伸ばすように口を突き出して伸ばして

ちょっとした隙間時間にできるものなのですが、朝や夜のスキンケア時にセットでやるなど習慣化してしまいましょう。継続が大事です。

また、表情筋を鍛えるエクササイズも大切ですが、そもそも表情豊かな日々を過ごすのが何よりですよね。表情が豊かな人はそれだけで魅力的。エクササイズの一環としてオーバーリアクションを心がけてみては？

まとめ出典：byBirth
頬のたるみ毛穴が目立つようになったのは、加齢により皮膚とその土台である表情筋が老化したから。たるみ毛穴の対策としては、晴れでも曇りでも日焼け止めをしっかり塗って有害な紫外線をカットし、コラーゲンの生成に有効な食べ物を積極的に摂取しましょう！また表情筋を鍛えるエクササイズに加えて、表情豊かな生活を送るようにしましょう！