風が吹いたらモワっと臭う！頭皮のベタつきやニオイを抑えるスカルプケア

スカルプケアをして頭皮環境が良くなれば、髪が育ちやすくなってサラサラヘアを実現できますよ。

正しくシャンプーする

出典：byBirth
頭皮のベタつきやニオイを抑えるためには、正しくシャンプーをすることが大切です。ちゃんとシャンプーをしているつもりでもやり方が間違っていたり、適当に洗っていたりすると頭皮のベタつきやニオイを抑えることはできません。

とくにNGなのは、頭皮のベタつきやニオイが気になるからといって、1日に何度もシャンプーすること。頭皮の乾燥を招いてしまい、余計に頭皮環境が悪化してしまいます。

シャンプーは1日1回にとどめ、正しくシャンプーするようにしましょう。

シャンプーの仕方

シャンプー前にブラッシングをして汚れを落とします。

最初に、地肌までしっかり濡らします。

シャンプーをしっかりと泡立ててから洗います。

指の腹で、地肌を軽くこするように洗います。

シャンプーが残らないように、しっかりと洗い流します。

シャンプーをするときは、熱いお湯ではなく「ぬるま湯」を使いましょう。熱いお湯だと頭皮の皮脂を落としすぎてしまい、頭皮が乾燥することで皮脂分泌が多くなってしまうのです。

また、髪を洗う意識ではなく、頭皮を洗うことを意識しましょう。