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安眠・偏頭痛の改善に!寝ながらできるヘッドスパ術
ビューティ情報『安眠・偏頭痛の改善に!寝ながらできるヘッドスパ術』
2020年6月13日 20:00
安眠・偏頭痛の改善に!寝ながらできるヘッドスパ術
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まとめ
寝ながらできるマッサージ法になりますので、ソファーに横たわったり、お布団に入った状態で行うことができます。
寝る前の数分マッサージするだけで、頭の疲れが取れて安眠効果が期待できますので、寝つきが悪い方はぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか?
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